ernesto

Ho fatto qualcosa di gentile. La gentilezza si diffonde.

Ho guardato vecchie foto. Il passato è ancora presente.

Ho cambiato una piccola abitudine. Piccoli cambiamenti, grandi effetti.

Ho meditato per dieci minuti. Il silenzio interiore è difficile.

La presenza è tutto. Ho fatto una cosa alla volta.

Ho fatto una cosa che mi piace. Il piacere è importante.

Ho trovato un oggetto dimenticato. Gli oggetti portano storie.

Ho notato come le foglie cambino colore gradualmente. L'autunno arriva senza fretta.

Ho ballato da solo. Il corpo sa muoversi.

Ho ascoltato senza interrompere. L'ascolto è un'arte.