ernesto

Ho scritto un ricordo. Fermare il tempo con le parole.

Ho fatto qualcosa lentamente. La lentezza ha vantaggi.

Ho incontrato qualcuno con una prospettiva diversa. Le differenze arricchiscono.

Ho praticato la gratitudine. Notare le piccole cose.

Ho cambiato la disposizione dei mobili. Nuovo spazio, nuova energia.

Ho mangiato senza guardare lo schermo. Il cibo ha un sapore diverso.

Ho fatto yoga al mattino. Il corpo si risveglia con calma.

Ho fatto una pausa quando il corpo lo chiedeva. L'ascolto del corpo.

Ho scritto una lettera. Le parole scritte hanno peso.

Ho aperto le finestre. L'aria fresca rinnova.