saverio

Ho fatto una pausa quando ne avevo bisogno. Rispettare i propri limiti.

Ho spento tutto e ho guardato il buio. Il silenzio notturno.

Ho fatto una pausa quando il corpo lo chiedeva. L'ascolto del corpo.

Ho nuotato senza contare le vasche. Il movimento è meditazione.

Ho visitato un luogo dell'infanzia. Il tempo cambia, i sentimenti no.

Ho fatto una pausa quando ne avevo bisogno. Rispettare i propri limiti.

Ho notato un dettaglio architettonico che non avevo mai visto. La presenza apre gli occhi.

Ho visto qualcosa di bello. La bellezza è ovunque.

La presenza è tutto. Ho fatto una cosa alla volta.

Ho camminato senza destinazione. Perdersi è un modo per trovarsi.