simona

Ho scritto una lettera a mano. Le parole scritte hanno un peso diverso.

Ho trovato un oggetto dimenticato. Gli oggetti portano storie.

Ho preparato il caffè con la moka. I rituali quotidiani danno stabilità.

Ho suonato una nota e l'ho lasciata risuonare. Il silenzio dopo il suono.

Ho scritto una lettera a mano. Le parole scritte hanno un peso diverso.

Ho fatto una pausa quando il corpo lo chiedeva. L'ascolto del corpo.

Ho fatto una cosa alla volta. La mente ringrazia.

Ho pulito una stanza. L'ordine esterno crea ordine interno.

Ho impiegato il doppio del tempo per fare una cosa. Il risultato è stato migliore.

Ho nuotato senza contare le vasche. Il movimento è meditazione.